周日黎明5点30分，当大大批东说念主还在睡梦中云开体育，佛山的一群跑者曾经迎着江风启动奔走。其中又名女孩何念念敏，用7年时辰完成了一场令东说念主惊叹的更始。

2018年，刚大学毕业的何念念敏每晚皆在与鼻炎作来回：严重鼻塞、睡觉质料差、深夜被憋醒。为了改善身体情景，她硬着头皮启动跑步，率先只可清贫地跑两三公里。

“念书时我最恼恨跑步，还信誓旦旦地和同学说‘扫数不要跑步’。”何念念敏笑说念，“没猜想打脸来得这样快，刻下跑步成了我的最爱。”

逆袭之路：从“瞎跑”到“高光”

何念念敏坦言，跑步后，鼻炎并莫得彰着改善，却让她有时得益了更特等的东西。在跑友指挥下，她加入了女子竞速队，启动了科学系统的覆按。训导条款的看法配速，她老是竭力杀青，成绩得以突飞大进。

有关词，在跑步的路上，何念念敏曾经遭受难以禁锢的瓶颈。“我这个年岁段的大家精英圭臬是跑进3小时20分以内，但我偏巧卡在这个门槛外。”这个数字成了她心中的一个结，“试了许屡次皆没杀青，嗅觉就像个魔咒。”

2024年，何念念敏迎来了高光时候。1月1日容桂马拉松，她跑出3小时18分，终于在农历寿辰今日踏进“大家精英”行列。

更大的惊喜随之而来。西安马拉松，她跑出3小时06分；两周后的南京马拉松，她独自一东说念主出省参赛却再创古迹——奏效“破三”。那一刻，她在绝顶线哭了。

曾经近在面前的看法，短暂就达到了。何念念敏说，“曾经认为‘破三’难如登天，但我作念到了！动须相应，终会有得益。”

跑步带来的甘好意思得益

跑步不仅给了她荣誉，还带来了爱情。因为覆按课表需要东说念主带，她结子了如今的丈夫。“他控速很稳，覆按带得很好。”何念念敏笑着说，情侣有共同怜爱很可贵，相处起来十分融洽。

如今，她还有了固定的五六名“跑步搭子”，每到周日全部跑步、喝早茶，这曾经成为雷打不动的习气。

关于本年12月将在丹灶金沙岛开跑的佛山环两江马拉松，何念念敏早已撺拳拢袖：“必须营救！主场作战，我会竭力跑的！”

从跑步小白到“破三”大神，何念念敏的逆袭之路讲明：每个东说念主皆有未知的潜能，唯有尝试，或者就能发现一个全新的我方。

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起原： 南海融媒

文/南海融媒记者 梁慧恩

视频/南海融媒记者 黄永程

图由受访者提供

裁剪：雷彬